Wat is cranio sacraal therapie?

Cranio sacraal therapie is een zachte, lichaamsgerichte therapie die werkt via het bindweefsel (fascia) en het zenuwstelsel.
Het ondersteunt het lichaam om spanning los te laten en opnieuw in balans te komen.

Bindweefsel zit overal in het lichaam: rond spieren, organen, zenuwen, de wervelkolom en de schedel. Het verbindt alles met elkaar. Wanneer er spanning of blokkades ontstaan in dit weefsel, kan dat zich uiten in fysieke klachten, vermoeidheid, onrust of het gevoel vast te zitten.

Met zachte aanraking help ik het lichaam om die spanning te verzachten en het zelfherstellend vermogen te activeren.

Lichaamsgericht en systemisch

In mijn begeleiding neem ik mijn achtergrond in familieopstellingen mee.
Dat betekent dat we niet alleen naar de klacht op zich kijken, maar ook aandacht hebben voor onderliggende patronen en dynamieken, altijd via wat zich in jouw lichaam laat voelen.

Er kan ruimte zijn voor een korte dialoog, maar het lichaam blijft leidend.

Jij bepaalt – het lichaam weet

Tijdens een sessie bepaal jij het tempo en de richting.
Je hoeft niets te forceren, niets uit te leggen, niets te presteren.

Ik volg wat jouw lichaam aangeeft.
Ik stuur niet en ik duw niets door.

Het lichaam weet wat er nodig is – mijn rol is om te begeleiden en een veilige bedding te bieden.